Lerne Dr.Bewegung kennen

Lerne Dr.Bewegung kennen

„Das Leben besteht in der Bewegung“ wusste auch schon Aristoteles und daher ist es heutzutage auch gesellschaftlicher und wissenschaftlicher Konsens, dass Bewegung essentiell ist für unsere Gesundheit. Der US-Amerikaner James Levine, der den Spruch “Sitzen ist das...
Schleimhautimmunität und COVID19

Schleimhautimmunität und COVID19

In diesem Artikel erfährst du etwas über das angeborene Immunsystem und warum eine schnelle und genaue Antwort, auf Eindringlinge in unseren Körper so wichtig für unseren Schutz vor Infektionen und Krankheiten ist und deren weiteren Folgen. Vorab möchte ich dir kurz...
Fallstudie : Blutzucker- und Triglyzeride senken

Fallstudie : Blutzucker- und Triglyzeride senken

An dieser Stelle teile ich mit euch meine ganz persönlichen Erfahrungen mit der Immunsignatur. Ich habe die Immunsignatur-Ausbildung durchlaufen und möchte euch meine Erfahrung und Ergebnisse teilen. Als erstes wollte ich natürlich wissen, wie meine eigenen Laborwerte...
Mit Kälte das Immunsystem optimieren

Mit Kälte das Immunsystem optimieren

In unserem letzten Artikel haben wir Dir das Prinzip der Hormesis vorgestellt und am Ende auf unsere 5 Doktoren der Immunsignatur verwiesen. In diesem Artikel möchten wir nochmal etwas genauer auf Dr. Kälte eingehen und Dir die Wirkprinzipien dieses...
Immunstärkung durch Hormesis

Immunstärkung durch Hormesis

Die Menschen werden durchschnittlich immer älter, gleichzeitig sinkt aber der Anteil der so genannten „healthy life years“ also der in Gesundheit verbrachten Lebensjahre.Dieser Wert liegt im europäischen Schnitt bei gerade einmal 63 Jahren. In Schweden, Spitzenreiter...
Der Energiestoffwechsel und das Immunsystem

Der Energiestoffwechsel und das Immunsystem

Lesezeit ca. 5 Minuten Du erfährst:1) Warum Stresshormone und Immunreaktion Hand in Hand arbeiten2) Warum aus einem ehemaligen Vorteil heute ein Nachteil wird3) Was dein Stoffwechsel und der Insulinhaushalt mit deiner Immunsignatur zu tun haben 4) Mit welchen...